Саудия завалила таджиков хурмой

Центр гуманитарной помощи и гуманитарных операций имени короля Салмана передал Таджикистану 50 тонн хурмы (фиников) по случаю наступления священного месяца Рамазан, сообщает Saudi Press Agency (SPA).

Церемония передачи сытных плодов состоялась в посольстве Саудовской Аравии в Душанбе.

Напомним, что 27 мая наступил месяц Рамазан, во время которого верующие соблюдают строгий пост. В период с восхода и до заката солнца люди должны полностью воздержаться от еды и питья. Вечером верующие совершают разговение, которое называется ифтар.

Считается, что финики — это отличный продукт во время поста. Многие рекомендуют во время ифтара предпочесть несколько фиников, воды, или хурмы.

Всего несколько штук фиников, запитых стаканом прохладной воды, помогут дать истощенному за день организму хороший заряд энергии.

Финики нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, очищают кишечник от шлаков и участвуют в восстановлении его микрофлоры. При употреблении фиников повышается сопротивляемость иммунитета при острых респираторных заболеваниях. Большое количество витамина А в финиках поможет сохранить волосы и ногти здоровыми.

Богатая энергетическая ценность — 277 ккал в 100 граммах продукта говорит о том, что финики вполне могут быть полноценным перекусом в течении рабочего дня. Достаточно калорийный продукт, благодаря быстрым углеводам насыщают аппетит, придают энергию и силы.